うつ病（鬱病）になるサラリーマンは増加中です。
うつ病（鬱病）にかかるサラリーマンは最近多くて、
企業としても、うつ病（鬱病）対策に取り組むケースが増えてきてます。
会社で働いていると、どうしてもストレスは増えてきます。
うつ病（鬱病）になっている人もいます。
プライベートも含めて、あなたと同じように様々な経験をしてきました。
仕事の重圧からくる精神的・肉体的な疲労や
人間関係のトラブル、恋人との別れなどなど。
あなたは大丈夫ですか？
私は、まじめで几帳面な性格です^^;
几帳面な性格のため、責任感が強い割りには、物事がうまくいかないと
不安になり、ひどく落ち込んだり、不眠になったりしました。
出勤しようとしても体がゆうこときかない。
頭痛や腹痛になることもしばしば。
軽度のうつ病状態でした。
誰もが抱えるストレス社会。
サラリーマンは、逃げ場がないような錯覚に陥ります。
ちょっと目線を外すと逃げ場なんてたくさんあるのですが、なかなか気がつかないですね^^;。
生きている限りストレスは決してなくなりはしません。
私のような性格であればなおさらです。
ならば、ストレスと上手に付き合おう！
すばらしい本との出会いは大きな気分転換になりました。
心の面、体の面から具体的な克服方法を教えてもらいました。
会社でもうつ病になって出勤できない人が何人かいます。
ラリーマンの宿命だと思って諦めないでください。
現在あなたやあなたの大切な人は何かで悩んでいますか？
悩んでいるのでしたら勇気を持って医者やカウンセラーなどの
プロに相談してみてください。
決して一人じゃないんです。
うつ病は治ります。
ラベル：うつ病
